Açúcar: Descubra 6 Frutas com baixo teor | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 5 alimentos com baixo teor de açúcar. Os açúcares nada mais são do que um carboidratos solúveis em água, exemplos clássicos de açúcar são a sacarose, frutose, maltose, lactose e até mesmo a glicose.

A frutose é o açúcar que está naturalmente na composição de diversas frutas, até mesmo o leite possui açúcar, é a lactose, que é formado pela união de glicose e galactose.

Dentre eles, temos:
1- Coco
2- Açaí
3- Pitanga
4- Abacate
5- Morango
6- Acerola

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

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Título: Açúcar: Descubra 6 Frutas com baixo teor | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/etMYs_ezUeg

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