Gordura Saturada, O Santo Remédio Para Sua Saúde | Dr. Rocha

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Mas agora, o que vou te mostrar neste post sobre a gordura saturada é muito importante e tão polêmico quanto o post anterior.

Você já deve ter ouvido falar há muitos anos que as gorduras saturadas fazem mal à saúde, que elas aumentam o colesterol no seu sangue e que vão ao longo do tempo entupir suas artérias e veias, causando infarto, trombose e outras doenças não é mesmo?

Eu mesmo cansei de ouvir isso desde minha infância. Passei pela faculdade e lá também me disseram isso.

O fato é que o que a boa ciência nos mostra, ou seja, o que os estudos de maior nível de evidência científica das maiores universidades do mundo nos mostram de forma clara é que: não há nenhuma evidência que prove que as gorduras saturadas fazem mal à sua saúde.

Pelo contrário, retirar as gorduras saturadas (dietas para emagrecer tradicionais) e aumentar os óleos vegetais (soja, milho, etc) e carboidratos refinados é que tem trazido uma série de doenças à população.

Estranho não é mesmo?

Assista e Compartilhe!

Link: http://youtu.be/HMrjF6802JM
Titulo: Gordura Saturada, O Santo Remédio Para Sua Saúde | Dr. Rocha

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