Ossos: 5 Dicas Para Fortalecê-los | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 5 dicas para fortalecer os ossos.

Dentre elas, temos:
1- Controle o seu peso
2- Consuma cálcio e magnésio
3- Evite bebidas açucaradas e tabagismo
4- Exercite-se
5- Consuma alimentos que promovam sua saúde

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Título: Ossos: 5 Dicas Para Fortalecê-los | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/gC8PaEKHF9w

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

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