O Blog Emagrecer Com Saúde tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida da população. Ajudar a  Emagrecer com Saúde!

 

O que Você vai encontrar no Emagrecer com Saúde:

 

Dietas
  • Hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra “dieta” está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.
Programas de Emagrecimento
  • Queima de 48 Horas – Para quem quer perder peso, baseado em exercícios físicos.
  • Emagrecer de Vez – Para quem tem dificuldade para emagrecer, baseado em dietas e reeducação alimentar.

 

Ganho de Massa Muscular – (Hipertrofia Muscular)
  • Hipertrofia muscular é um aumento do diâmetro do músculo, esse aumento pode ser metabólico (sarcoplasmática) ou tensional (miofibrilar), explicarei melhor a diferença mais para frente. Isso ocorre devido há estímulos, gerando mais força para suportar cargas maiores.

 

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