Truque Para Diminuir a Fome Em 16% I Vinícius Possebon Q48

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Já ouviu falar em Efeito Compensatório?

A ideia de que fazer exercícios aeróbios de longa duração seriam a melhor maneira para emagrecer acabou!

De que adianta fazer esteira, caminhada, corrida se isso apresenta um efeito colateral?

A maneira mais rápida de atingir os melhores resultados em emagrecimento é através dos treinos de alta intensidade.

Sabe a melhor parte? Estudos revelam que além de acelerar o seu metabolismo, eles diminuem a sua fome.

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