Academia: Descubra os 5 erros mais comuns | Dr. Rocha

https://drrocha.com.br/dc – Conheça o Treinamento diabetes controlada
INSCREVA-SE NO CANAL: https://goo.gl/cpzqo4

Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai revelar os 5 erros mais comuns de quem faz academia. Assista e descubra se você faz algum deles!

Dentre eles, temos:
1- Não alterar as sequências
2- Utilizar roupas inadequadas
3- Treinar com fome
4- Não alongar
5- Ficar dias sem treinar

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“Embora a alimentação seja de grande auxílio no processo de como ganho de massa muscular, alguns outros fatores podem facilitar o aumento dos músculos…”

Entenda mais sobre como ganhar massa magra neste artigo do Dr. Rocha:
https://drrocha.com.br/massa-magra/

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

INSCREVA-SE NO CANAL: https://goo.gl/cpzqo4

Curta a página no Facebook: https://www.facebook.com/doutorrocha/

Fique de olho no Blog: https://drrocha.com.br/

Siga no instagram: @Drrocha_oficial – https://buff.ly/2hf6Y3x

Título: Academia: Descubra os 5 erros mais comuns | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/HNnQ-DE0Ww4

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

CommentLuv badge

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.