Carne Vermelha: A Melhor Amiga para a Sua Saúde | Dr. Rocha

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Você pode me perguntar: Mas Dr. Rocha, a carne vermelha pode ser minha melhor amiga, que história é essa?

Calma lá! Rs, vou explicar melhor.

Eu te respondo que a carne vermelha, seja ela de gado, de porco ou de outro animal de caça pode sim ser uma grande aliada dentro de uma alimentação inteligente para você que deseja emagrecer com saúde e permanecer magra.

Isso porque a carne vermelha é riquíssima em proteínas de alto valor biológico e gorduras estratégicas, além de outros nutrientes como o Ômega 3 e vitaminas diversas que irão trazer nutrição para as células do seu corpo e saciedade (sensação de se sentir cheia) por muitas horas, permitindo assim a queima de gordura corporal. […]

Dr. Rocha

Link: http://youtu.be/VDZCcvbaNE0
Titulo: Carne Vermelha: A Melhor Amiga para a Sua Saúde

*Por motivos de proteção legal, apesar da formação médica do profissional, este é um conteúdo educativo. Não deixe de buscar orientação profissional.

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