Emagrecer com Saúde: Saiba 5 Dicas | Equipe Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 5 dicas para emagrecer com saúde.

Dentre eles, temos:
1- Evite alimentos ricos em farinhas e açúcares
2- Pratique atividades físicas intervaladas
3- Preze pela ingestão de vegetais verdes folhosos
4- Procure dormir bem
5- Ingerir proteínas de alto valor biológico

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“Trocar doces industrializados por alguma fruta ou então uma lata de refrigerante por dois copos de água são exemplos básicos e fáceis de reeducação alimentar que auxiliam na manutenção da saúde e emagrecimento.”

Entenda mais sobre Emagrecimento neste artigo do Dr. Rocha:

Emagrecimento → Veja Como Perder Peso Sem Enrolação!

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Título: Emagrecer com Saúde: Saiba 5 Dicas | Equipe Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/q55_oeHkFNE

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

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