Estresse: Descubra 5 dicas para aliviar | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 5 dicas para aliviar o estresse.

Dentre eles, temos:
1- Exercícios e Yoga
2- Acupuntura
3- Alimentos ricos em vitamina B
4- Magnésio
5- Ômega 3

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“O estresse nada mais é do que uma resposta fisiológica do organismo a determinados estímulos físicos e emocionais como conflitos ou acontecimentos significativos. Exemplo: demissão, gravidez, divórcio e afins.”

Entenda mais sobre Estresse neste artigo do Dr. Rocha:

Estresse → Sabia Que Ele Pode Ser Bom? Descubra o Motivo!

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Título: Estresse: Descubra 5 dicas para aliviar | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/rDyJbZLEqMk

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