Ômega 3: Conheça os 03 Alimentos Ricos em Omega 3 e 9 | Dr. Rocha

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Olá! Aqui é Dr Rocha, semana passada falei sobre o óleo de coco extra virgem, os mitos e as verdades desse alimento fantástico, e no post desta semana, vamos falar dos alimentos ricos em ômega 3, do ômega 6 e a relação destes com o emagrecimento saudável dentro do estilo de vida que a Ciência do Emagrecimento propõe.

Todos sabemos, alguns mais e outros menos, que o ômega 3 é um tipo de óleo saudável para o organismo e que o mesmo é encontrado principalmente nos peixes e outros frutos do mar, além da linhaça.

Isso é conhecimento do senso comum e está amplamente divulgado na mídia (jornais, revistas, internet, televisão, etc).

Quero mostrar nesse artigo o que pouca gente sabe sobre o ômega 3 e sua importância para a saúde e o emagrecimento saudável.[…]

Link: http://youtu.be/aygwircS4_U
Titulo: Ômega 3: Conheça os 03 Alimentos Ricos em Omega 3 e 9 | Dr. Rocha

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