Reeducação Alimentar: 4 Passos Para Iniciar | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 4 passos para iniciar uma Reeducação Alimentar.

Dentre eles, temos:
1- Comer apenas quando sentir fome
2- Hidratar-se
3- Reeducar o seu paladar
4- Ter foco no resultado

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“É preciso ter em mente que a reeducação alimentar é uma medida que deve ser adota de maneira gradativa. Nenhuma mudança ocorre da noite para o dia. Portanto foco, paciência e disciplina são fundamentais para quem quer mudar seus hábitos alimentares.”

Entenda mais sobre Arnica neste artigo do Dr. Rocha:

Reeducação Alimentar: Como Fazer, Dicas e Cardápio (VEJA TUDO AQUI!)

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Título: Reeducação Alimentar: 4 Passos Para Iniciar | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/SRux3ggeZpU

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

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