Segredo do Emagrecimento : A Saciedade e Emagrecimento | Dr. Rocha

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Hoje vamos conversar a respeito de um conceito muito importante de nutrição, que é praticamente uma chave para você que quer emagrecer de forma definitiva.

Esse conceito é a saciedade.

O que seria saciedade?

Saciedade é a capacidade que um alimento tem em manter você satisfeito e saciado.

Se você quer emagrecer de verdade, não adianta você se alimentar sem focar na saciedade […]

Assista e compartilhe!

Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/eCFOZg78Ckw
Titulo: Segredo do Emagrecimento : A Saciedade e Emagrecimento | Dr. Rocha

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