👉 5 Minutos para DETONAR a GORDURA da BARRIGA | Vinícius Possebon-Q48

👉 5 Minutos para DETONAR a GORDURA da BARRIGA

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Um treino focado no seu abdômen! Comece hoje a se exercitar e a focar em se sentir melhor consigo mesmo e com a sua barriga. Aos poucos, treino a treino, vamos ir tonificando o corpo e eliminando as gordurinhas que não gostamos tanto. Por isso, ponha muita intensidade na execução dos movimentos, faça todas as repetições da sequência prestando atenção na sua respiração e no movimento e bora perder barriga com este treino!
PS.: Treino com a querida Vanessa Oliveira do Canal Mulher Magnética (@vanessadeoliveir)

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1⃣ 30 seg | Burpee sem Apoio
2⃣ 30 seg | Prancha Levanta Braço
⏸ 15 seg | Descanso
🔁 Repita mais 3X

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