👉 Piscininha AMOR? Vem DERRETER muita BANHA comigo! | Treino Intensity-Q48

👉 Piscininha AMOR? Vem DERRETER muita BANHA comigo!

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Treininho na piscininha ou onde você quiser amor! E este é pegado, avançado, com cara de verão já! Vai queimar muito e te fazer sentir todo o corpo trabalhando intenso, derretendo muita gordura indesejada! Bora fazer comigo e mandar a banha que te incomoda para longe!

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1️⃣ 60 seg | Flexão + Salto
⏸ 15 seg | Descanso
2️⃣ 60 seg Avanço Direita e Esquerda + Minhoca
⏸ 15 seg | Descanso
3️⃣ 60 seg Agachamento Pernas Abertos + Salto Fecha
⏸ 30 seg | Descanso
🔁 Repita mais 2X

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