👉 Treino QUEIMA TUDO! Pernas e bumbum no AUGE! | Vinícius Possebon-Q48

👉 Treino QUEIMA TUDO! Pernas e bumbum no AUGE!

Descubra seu biotipo de BARRIGA por apenas R$7,00 ➡️ http://bit.ly/Biotipos-BarrigaYT

Abdominais podem ficar ainda mais potentes e poderosos com a ajuda de uma bola. Que tal tentar experimentar? Preste atenção na realização dos abdominais e bora praticar!

* OBS: Este treino é um VÍDEO AMOSTRA do nosso Método. O ideal é que você após testar este treino por uma ou duas semanas, pelo menos 3X na semana, tome a atitude de partir para nossos TREINAMENTOS COMPLETOS presentes em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS são progressivos e tem aulas guiadas completas onde você vai saber o que e quando fazer, seguindo a aula em si e um cronograma, tendo ainda apoio de outros materiais variados sobre alimentação e mentalidade, sem falar da nossa equipe de suporte sempre prestativa por e-mail. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS não existem aqui nas redes sociais, e sim SOMENTE em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL.

===============================
➡️ Veja como funciona nosso Aplicativo ➡️ http://bit.ly/2leSEgU
===============================

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1️⃣ 30 seg | Agachamento Profundo
2️⃣ 30 seg | Agachamento com Deslocamento
3️⃣ 30 seg | Agachamento com Salto
4️⃣ 30 seg | Meio Agachamento
⏸ 30 seg | Descanso
🔁 Repita mais 3X

👉 MARQUE uma amiga nos comentários 👯!

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

CommentLuv badge

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.